Nos Recettes Sans Lactose
À l’instar du gluten, le lactose contenu dans les produits laitiers est un aliment pro-inflammatoire pour l’organisme : acidifiant, il contient des acide gras trans réputés pour leur nocivité ainsi que des doses élevées d’hormones. Il y a d’autres sources de calcium tout aussi intéressantes dans le règne végétal notamment. Sans compter la grande diversité et richesse minérale associée !
Faites votre choix parmi un nombre grandissant de recettes Sans Lactose et surtout bon appétit !
Recette de Purée de Butternut à la Crème PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON...
Recette de Tian de Légumes à l’ail PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON –...
Recette de Popsicles à l’Orange Sanguine PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Piña Colada Popsicles Sans Lactose PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de Kiwi Popsicles Sans Lactose PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Poulet Citron et Gingembre PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 30...
Recette de Citrouille Rôtie à l’Ail et Thym PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de Tartines aux Poivrons Marinés PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 5...
Recette de Coconut Chia Pudding PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON –0 min –...
Recette Salade Verde aux Oignons Rouges PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON –15 min...
Recette de Ramen Japonais et petits légumes PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON –...
Recette Buddha Bowl au poulet PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 10 min...
Recette Smoothie Bowl Avocat et Épinards PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON – 0...
Recette Smoothie Bowl Banane et Orange PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette Gaspacho de Betteraves PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 10 min –...
Recette Salade de Quinoa, Brocoli et Grenade PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON –...
Recette Soupe de Petits Pois PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON – 25 min...
Recette de Pâtes Primavera PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON – 25 min –...
Recette de Pudding de Chia aux Framboises PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON –...
Recette Jus de Citron au Gingembre PORTIONS – 1 Litre – PRÉPARATION – 5 min – Sans Gluten –...
Recette de poudre à lever maison PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON – 0...
La recette du Ghee/Ghi – Beurre Clarifié maison : PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 5 mins – CUISSON – 45 mins – TEMPS TOTAL –...
Frites de Panisses (Pois chiche) PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 mn – CUISSON – 30 min – Repos – 2h Sans Gluten –...
Crêpes sans Gluten au Curcuma PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 mins – CUISSON – 20 mins – TEMPS TOTAL – 30 mins C’est...
Le Bouillon de Poulet PORTIONS – 6 à 12 portions – PRÉPARATION – 10 mn – CUISSON – 2 à...
Pain Sans Gluten PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 mins – CUISSON – 35 mins – TEMPS TOTAL – 50 mins Aujourd’hui, je souhaite...
Fondant au Chocolat Sans Gluten PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 mins – CUISSON – 10 mins...
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