Nos Recettes Sans Lactose
À l’instar du gluten, le lactose contenu dans les produits laitiers est un aliment pro-inflammatoire pour l’organisme : acidifiant, il contient des acide gras trans réputés pour leur nocivité ainsi que des doses élevées d’hormones. Il y a d’autres sources de calcium tout aussi intéressantes dans le règne végétal notamment. Sans compter la grande diversité et richesse minérale associée !
Faites votre choix parmi un nombre grandissant de recettes Sans Lactose et surtout bon appétit !
Recette Smoothie Protéiné Framboise PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON – 0 min –...
Recette du Dahl de Lentilles au Curcuma PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON –...
Recette de Banana Bread PORTIONS – 12 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 50 min –...
Recette de Soupe de Poulet Pimentée PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON – 20...
Recette de Crackers au Beurre de Cacahuète et Pomme PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 5 min –...
Recette de Crackers aux Graines de Sésame PORTIONS – 50 gros crackers – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON...
Recette du Beurre de Cacahuètes Maison PORTIONS – 15 portions – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON – 0...
Recette de Gaspacho Express PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0 min –...
Recette du Smoothie Bowl Banane Kiwi PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 5 min – CUISSON – 0...
Recette d’Omelette farcie aux Légumes PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 25 min...
Recette de Bruschetta Tomate & Basilic PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 5...
Recette de Pain Protéiné PORTIONS – 10 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 40 min –...
Recette de Trio d’Agrumes à la Grenade PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette Salade Avocado Mango PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0 min –...
Recette de Curry de Lentilles, Courgettes et Carottes PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de Compote Pomme Cannelle Badiane PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 20...
Recette de Crevettes grillées au lait de coco PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de Purée de Butternut à la Crème PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON...
Recette de Tian de Légumes à l’ail PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON –...
Recette de Popsicles à l’Orange Sanguine PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Piña Colada Popsicles Sans Lactose PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de Kiwi Popsicles Sans Lactose PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Poulet Citron et Gingembre PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 30...
Recette de Citrouille Rôtie à l’Ail et Thym PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de Tartines aux Poivrons Marinés PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 5...
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