Nos Recettes Sans Lactose
À l’instar du gluten, le lactose contenu dans les produits laitiers est un aliment pro-inflammatoire pour l’organisme : acidifiant, il contient des acide gras trans réputés pour leur nocivité ainsi que des doses élevées d’hormones. Il y a d’autres sources de calcium tout aussi intéressantes dans le règne végétal notamment. Sans compter la grande diversité et richesse minérale associée !
Faites votre choix parmi un nombre grandissant de recettes Sans Lactose et surtout bon appétit !
Cardes façon Minestrone PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 90 min – Repos...
Recette du Poulet mariné aux Légumes PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 30...
Recette de Velouté de Chou-Fleur aux Noisettes PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de Gratin de Brocolis Sans Lactose PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de Panais rôti aux Herbes PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 30...
Recette de Saumon grillé, Asperges et Tomates PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de la Salade de Lentilles et Oignons Rouges PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min –...
Recette de Salade d’Aubergines Grillées PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 30 min...
Recette Cocotte de Poulet à la Crème PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette des Butternut Farcies PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON – 60 min –...
Recette de la Salade tiède de pois chiches et blettes PORTIONS – 2 portions – PRÉPARATION – 10 min...
Recette de la Salade d’Asperges aux Radis Marinés PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de la Salade Verde aux Pois Chiches PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON...
Recette de la Ratatouille PORTIONS – 6 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 60 min –...
Recette de Salade de Pétoncles Colorée PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 30 min – CUISSON – 0...
Recette de Tarte aux Tomates Cerise PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 20 min – CUISSON – 30...
Recette de Pâte à Tarte Coco PORTIONS – 4 à 6 portions – PRÉPARATION – 15 min – CUISSON...
Recette de Hummus PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0 min – Repos...
Recette de Mousse au Chocolat Vegan PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Chia Pudding au Raisin PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0...
Recette de Tartines Avocat aux Mille Graines PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON –...
Recette de Velouté de Champignon à la Tomate PORTIONS – 4 portions – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON...
Recette de Smoothie Bowl Exotique PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 0 min...
Recette de Poêlée d’Asperges à l’Ail PORTIONS – 1 portion – PRÉPARATION – 10 min – CUISSON – 25...
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