L’Arthrite de Lyme – Soulager la douleur
Sommaire
- Quelles sont les méthodes de diagnostics ?
- Les principales formes d’arthrite inflammatoire
- 1 – La polyarthrite Rhumatoïde
- 2 – L’Arthrose
- 3 – L’Arthrite infectieuse
- 4 – Le Lupus
- 5 – Arthrite Réactive
- 6 – Spondylarthrite Ankylosante
- L’Arthrite de la Maladie de Lyme ?
- Soigner l’arthrite de Lyme ?
- Comment soulager l’arthrite ?
- Une Stratégie complète contre l’arthrite
- Exemple de Programme naturel sur 4 axes
- Nutraceutique (Vitamines, minéraux…)
- Phytothérapie (Plantes médicinales)
- Alimentation
- Exercice et Repos
- Ou trouver les bons compléments ?
- Pour aller plus loin sur l’arthrite
L’Arthrite de Lyme, c’est quoi ?
L’arthrite vient du Grec Arthron (articulation) et du Latin ite (inflammation), c’est un terme médical pour désigner l’inflammation des articulations, ligaments, tendons ou encore de toute autre partie du système musculo-squelettique. D’une manière générale, l’arthrite englobe grand nombre de maladie d’origine inflammatoire qui peuvent apparaître suite à une infection, à l’usure naturelle, aux rhumatismes, à une maladie auto-immune ou encore une maladie inflammatoire chronique (spondylarthrite ankylosante ou la polyarthrite rhumatoïde).
Il existe plusieurs formes d’arthrite inflammatoire, et le nombre d’articulations touchées varie fortement selon la personne. Généralement on retrouve des symptômes comme la douleur, un gonflement, des raideurs, et une sensation de brûlure dans la partie du corps touchée.
Quelles sont les méthodes de diagnostics ?
Il est très important de poser le bon diagnostic tant les différentes formes sont nombreuses et variées. Ce dernier repose donc sur avant tout sur l’interrogatoire et l’examen clinique des symptômes. On aura également recours aux techniques d’imagerie médicale, radiographie, scanner et IRM pour déterminer le niveau d’atteinte des articulations. Une prise de sang sera très utile pour déterminer une cause sous-jacente comme une forme de maladie inflammatoire auto-immune.
Les principales formes d’arthrite inflammatoire
1 – La polyarthrite Rhumatoïde
C’est une maladie inflammatoire auto-immune qui se distingue par une inflammation de différentes articulations voire même organes.
2 – L’Arthrose
C’est le type d’Arthrite la plus fréquente, elle est souvent attribuée à l’âge et à l’usure naturelle des articulations.
3 – L’Arthrite infectieuse
Comme son l’indique, il s’agit d’un type d’arthrite d’origine infectieuse (virus, bactérie…) qui atteint directement l’articulation suite à une blessure ou une plaie.
4 – Le Lupus
C’est une maladie auto-immune chronique qui peut être considérée comme une forme d’arthrite et qui cause l’inflammation dans de nombreux organes et articulations.
5 – Arthrite Réactive
Elle apparaît suite à une infection mais qui au contraire de l’arthrite infectieuse n’est pas présente dans l’articulation.
6 – Spondylarthrite Ankylosante
La Spondylarthrite Ankylosante également dénommée spondylite ankylosante est une maladie inflammatoire chronique. Cette forme de rhumatisme inflammatoire atteint principalement la colonne vertébrale et articulations du bas du dos (sacro-iliaque).
Nous pourrions également citer d’autres formes, comme le syndrome de Gougerot-Sjögren, la Polymyosite, la fibromyalgie, la Goutte et bien d’autres encore.
L’Arthrite de la Maladie de Lyme ?
La borrelia à la particularité d’apprécier le collagène et par conséquent est fortement attirée par les ligaments, les os ou encore les cartilages. Les déchets produits par les Spirochètes créés une inflammation au niveau de ces articulations. L’inflammation est particulièrement douloureuse et à tendance à être confondu avec le rhumatisme inflammatoire ou toute autre arthrite. La particularité de l’Arthrite de Lyme est que la douleur a tendance à passer d’une articulation à une autre très soudainement. La douleur peut ressembler à des coups de poignards.
Soigner l’arthrite de Lyme ?
L’arthrite ne se soigne pas vraiment, car il n’existe pas de remède définitif. Les médicaments aident à réduire la douleur en diminuant les symptômes de l’inflammation dans les articulations. Généralement sont utilisés des médicaments anti-inflammatoires à base de cortisone, qui dans le cadre d’une Arthrite de Lyme ne font pas bon ménage de par leurs effets immunodépresseurs (diminution des défenses naturelles de l’organisme). Or, dans le cas d’une maladie de Lyme avérée, il est essentiel de soutenir et de renforcer le Système immunitaire.
Il existe également des méthodes de soins naturelles qui permettent de soulager les douleurs et retrouver une meilleure souplesse. On pourra citer à ce titre l’Harpagophytum ou la Griffe du Diable qui est une plante médicinale très populaire pour les cas d’arthrite, arthrose et autres problématiques liées aux inflammations articulaires. Ce n’est pas tout, il y a également d’autres moyens de diminuer les douleurs et de soulager l’arthrite. C’est ce que nous allons voir dés maintenant.
Comment soulager l’arthrite ?
Même s’il n’y a pas de remède miracle pour soigner une Arthrite inflammatoire, il reste cependant un certain nombre de pistes pour améliorer son quotidien. Un des moyens efficaces est de reformer son alimentation pour diminuer l’inflammation dans les articulations. Ce qui permettra aussi de maintenir un poids santé et d’éviter de sur-solliciter les articulations et le corps en général. D’autres pistes existent comme la pratique d’exercices, d’étirements, de massages ou encore des plantes naturelles du type Harpagophytum (griffe du diable) pour soulager la douleur et les articulations.
Voici une liste de pistes pour soulager l’arthrite inflammatoire :
- Réformer son alimentation (Eviction du gluten, du lactose, des sucres rapides, des produits ultra-transformés…)
- Restaurer l’équilibre acido-basique (l’acidose est destructrice pour les os)
- Rétablir la perméabilité intestinale et prendre soin du microbiote (l’arthrite rhumatoïde altère le microbiote, prendre des probiotiques du type L-Caséi).
- Changer le mode de cuisson des aliments (voir Vitaliseur de Marion et réaction de Maillard).
- Utiliser des remèdes naturels (Harpagophytum, Curcuma, Bambou, glucosamine, chondroïtine…).
- Se supplémenter en vitamines (Omega 3, Vitamine A, Vitamine C, Vitamine D,K…)
- L’activité physique régulière qui renforce les muscles
Voilà donc un certains nombres de mesures qui devraient fortement améliorer vos douleurs et diminuer l’inflammation chronique dans vos articulations. D’ailleurs, ces mesures sont par la même occasion très bonnes pour votre santé en générale. C’est l’occasion de faire d’une pierre deux coups !
Un plan global sera particulièrement efficace comparé à des mesures prises individuellement. D’ailleurs, il faut également prendre en compte le facteur temps. Par exemple, pour avoir des effets viables lorsque l’on commence l’Harpagophytum, il faut souvent attendre 2 mois. L’occasion de prendre son mal en patience et de se concentrer sur d’autres points clés. Dont l’alimentation !!!
Une Stratégie complète contre l’arthrite
Exemple de Programme naturel sur 4 axes
Nutraceutique (Vitamines, minéraux…)
Multivitamines
Magnésium
Probiotiques
Oméga 3 (anti-inflammatoire)
Vitamine D3
Phytothérapie (Plantes médicinales)
Harpagophytum
Curcuma
Bambou
Reine des prés
Cassis
…
Alimentation
Sans Gluten/Lactose
Réduire graisses saturées
Prébiotiques
Fruits
Légumes
Bouillon poulet maison
Exercice et Repos
Yoga
Natation
Vélo
Sommeil
Méditation
Sophrologie
Ou trouver les bons compléments ?
Pour mettre à bien ce plan, il vous faudra les bons compléments alimentaires et les bonnes plantes. Ainsi pour toute la partie micro-nutrition je vous invite à regarder du côté des marques ci-dessous. Vous y trouverez sans doute votre bonheur. Je vous laisse faire votre tambouille.
- Nutri&Co
- UNAE
- Nutriting (nuMove et nuCurcuma pour les articulations)
- Dynveo (Harpagophytum et Curcuma)
- Nutripure
Par contre, pour la partie phytothérapie et compléments alimentaires pour soulager la douleur, on peut s’orienter vers deux produits tout particulièrement adaptés. Celui de Dynveo est orienté uniquement vers l’Harpagophytum alors que celui de nutriting, en plus de l’Harpagophytum est également composé de Bambou, de Glucosamine et de Chondroïtine. Les deux sont très bien. A vous de choisir !
En plus de cela, les deux marques proposent du Curcuma qui est tout indiqué aussi pour les problématiques liées a l’arthrite inflammatoire.
Et ci-dessous, des codes promos exclusifs à SociaLyme spécialement négociés pour les lecteurs. Qui permettent de bénéficier de quelques remises voire de produits offerts. C’est pas grand chose mais c’est cadeau et toujours ça d’économisé !
Pour aller plus loin sur l’arthrite
Si vous désirez en savoir plus sur l’arthrite et les remèdes ou astuces pour diminuer l’inflammation voici d’autres articles qui pourraient vous intéresser.
✔ L’arthrite, un dossier complet sur l’arthrite et les méthodes naturelles pour la soulager.
✔ Les plantes et remèdes anti-inflammatoires pour faire baisser l’inflammation. Des astuces avec notamment d’autres façons de diminuer l’inflammation chronique de l’organisme.
✔ L’Harpagophytum/La griffe du Diable le dossier complet pour comprendre le fonctionnement de cette plante anti-inflammatoire.
PS : Depuis peu, j’ai ajouté une partie consultation sur le site via une nutritionniste spécialisée dans les maladies chroniques et l’inflammation. Vous pourrez en découvrir plus dans la partie consultation du site. Globalement, elle vous accompagne dans la mise en place de la réforme alimentaire et surtout de la supplémentation pour atténuer les douleurs. Voilà voilà 🙂
Portez vous bien,
PS : SociaLyme ne se substitue pas à une consultation Médicale. Il est indispensable de consulter son médecin généraliste en cas d’arthrite avérée. Les informations fournies sont destinées à informer, et non pas à remplacer la relation directe entre un patient et un professionnel de santé. Toute utilisation des articles, outils ou conseils décrits sur le site ne peuvent se faire que sous votre propre responsabilité. La responsabilité des rédacteurs ne pourra être engagée en cas d’utilisation des méthodes et/ou conseils décrit ci-dessus.
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